ÚVOD

 HLEDÁTE RELAX, KLID A POHODU?

TAK JSTE TADY SPRÁVNĚ 🙂

Nabízíme cvičení jógy v Ostravě-Hrabůvce a v Ostravě-Porubě.

Hlavní náplní je – hatha jóga. Protáhnete, posílíte celé své tělo, naučíte se jógové pozice ásany, dechové techniky a relaxovat.

Cvičení je vhodné pro začátečníky a mírně pokročilé. Praktikujeme jednoduché jógové cviky.

Když budete číst knihy o józe, má to své kouzlo a příjemně to naladí. Ale, pouze praktikováním jógy získáváme zaručený úspěch.

Cvičení jógy vede: Rita Drabinová, FTVS Karlova univerzita Praha, Trenérství – specializace jóga.