Close

Veganské sladké lívance

Hledáte jednoduchý návod na lahodnou a zdravou snídani nebo svačinu? Vyzkoušejte sladké lívance – jsou plné živin, vhodné i pro vegany, a jejich příprava je rychlá a snadná.

Ingredience:

Jak postupovat:

  1. Lněná semínka rozemelte a smíchejte je v misce s ovesnými vločkami a rostlinným mlékem.
  2. Rozmačkejte banán vidličkou a přidejte ho do této směsi.
  3. Přidejte do této mísy i zbývající ingredience: prášek do pečiva, skořici, ocet, mletá semínka lnu a špetku himálajské soli.
  4. Důkladně promíchejte, dokud nevznikne jednotnou směs a nechte stranou.
  5. Rozehřejte pánev a přidejte lžičku kokosového oleje.
  6. Rozetřete směs na pánev a vytvořte z ní malé palačinky, které osmažte z obou stran.
  7. Hotové palačinky potřete Bewitellou.

Využijte plně všech výhod s naším zákaznickým účtem – je to zdarma a bez závazků! Pro podrobnosti o výhodách navštivte naši webovou stránku: www.eft-joga.cz/zakaznicky-ucet/

Zdroj