Jak mít holistický přístup k životu
Holistický přístup je komplexní způsob, který na věci pohlíží jako na celek. Vždy řeší příčinu nikoli následek. Je to pohled, který si žádá hluboké sebepoznání a vždy je ušit na míru každému jedinci. Zakládá si na myšlence o tom, že vše je v pořádku, pokud je to pro nás dobré a cítíme se dobře.
Uvědomění jako základ pro seberozvoj
Asi tím nejdůležitějším krokem je uvědomění. Každý žijeme nějak zaběhnutý život, možná jste s ním spokojení a možná toužíte po zlepšení. Často nás může v životě něco trápit a nevíme proč, nebo si na různé těžkosti jednoduše zvykneme a přijmeme je za součást života. Abychom svůj život rozlouskli, je klíčové uvědomění. V momentě, kdy nám dojde, že svůj život řídíme sami a jsme za něj zodpovědní, naše vnitřní síla se začne uzdravovat. Nikdo nás nemůže soudit, protože nemyslí jako my a neprožívá naše emoce. To samé platí i s našimi názory, vzhledem a činnostmi. Uvědomění je vstupem k seberozvoji, zlepšování své osobnosti a vypracování se do své nejlepší podoby.
Péče o tělo
Na lidské tělo lze pohlížet jako na dokonalý chrám, který postavila příroda. Je odrazem našeho života a ukazatelem, jak si v něm vedeme. O tělo je třeba pečovat a udržovat jej, je důležité jej ctít a respektovat a starat se o něj. Dopřejme svému tělu vše, co potřebuje, aby mohlo prospívat a dobře nám sloužit.
Aby bylo tělo zdravé, potřebuje kvalitní spánek. To znamená spánek hluboký a nerušený okolními vlivy jako jsou pouliční světla nebo hluk. Měli bychom mít čistou hlavu a do postele ulehnout s klidem a bez starostí. K uvolnění nám může pomoci směs esenciálních olejů CONFIDENCE.
Dopřejme mu dostatek pestrého jídla bez přídavku umělých barviv a konzervantů či zahušťovadel. Bílý cukr můžete nahradit sušenou šťávou ze třtiny a místo živočišného mléka vyzkoušet BIO kokosové mléko v prášku. Celkovou vitalitu a odolnost svého těla můžete podpořit kvalitními doplňky stravy jako je PRAWTEIN PO-W-ER s vysokým účinkem na energii organismu.
K tomu, aby bylo tělo krásné, potřebuje péči a láskyplný přístup. Dostatek pohybu, který nás bude bavit je vhodným způsobem, jak zpevnit a rozproudit své tělo. Během pohybu se nám vyplavuje hormon endorfin, a ten je zodpovědný za pocit dobré nálady. Tělo se nám odvděčí dobrou náladou a úsměvem a ten nám taky přece sluší. Investujme čas do každodenní rutiny a pečujme o svou pleť a tělo s přírodní kosmetikou, která nezatěžuje a podporuje přirozené regenerační procesy.