Close

Bramboračka

Když jste unavení nebo se cítíte pod tlakem kvůli stresu a starostem, připravte si polévku s majoránkou. Už jen ta vůně majoránky dokáže uklidnit nervy, takže si při vaření této lahodné polévky můžete užít i tyto příjemné účinky.

Ingredience:

Jak postupovat⁠:

  • Brambory, cibuli a česnek osmahněte na rozpáleném oleji po dobu asi 5 minut při nižší teplotě. Občas promíchejte.
  • Přidejte mleté koření a smažte ještě asi 1 minutu.
  • Zalijte zeleninovým vývarem a přiveďte k varu. Vařte 20 minut.
  • Přidejte hrášek a vařte dalších 5 minut.
  • Na závěr si připravte dochucovací olej, který použijete i při budoucím vaření. Nalijte 15 ml slunečnicového oleje do lahvičky. Vymáchejte v něm párátko namočené v esenciálním oleji Majoránka a protřepejte. Máte připravený aromatizovaný olej, který můžete přidávat do polévky podle chuti.

Využijte plně všech výhod s naším zákaznickým účtem – je to zdarma a bez závazků! Pro podrobnosti o výhodách navštivte naši webovou stránku: www.eft-joga.cz/zakaznicky-ucet/

Zdroj